Mổ nội soi khớp gối bao lâu hồi phục hoàn toàn? Các mốc thời gian quan trọng
Thời gian hồi phục sau mổ nội soi khớp gối mất bao lâu? Bảng mốc thời gian chi tiết cho từng loại tổn thương sụn chêm, dây chằng và thoái hóa khớp.

1. Thời gian hồi phục phụ thuộc vào loại phẫu thuật
Mỗi loại tổn thương khớp gối có tốc độ liền mô sinh học khác nhau. Dưới đây là khung thời gian hồi phục trung bình theo từng nhóm phẫu thuật nội soi:
- Cắt lọc sụn chêm một phần / Gắp dị vật: Hồi phục sau 4 - 6 tuần.
- Khâu phục hồi sụn chêm: Cần khoảng 3 - 6 tháng để mô sụn liền sẹo vững chắc.
- Tái tạo dây chằng chéo trước (ACL): Cần từ 9 - 12 tháng để mảnh gân ghép dây chằng hóa hoàn toàn và chịu lực tối đa.
- Tái tạo dây chằng chéo sau (PCL) hoặc đa dây chằng: Cần từ 12 - 15 tháng.
2. Các mốc thời gian phục hồi sinh hoạt điển hình
| Hoạt động | Thời điểm có thể thực hiện | Điều kiện đi kèm |
|---|---|---|
| Tự đi lại không cần nạng | Sau 2 - 6 tuần | Tùy mổ cắt hay khâu sụn/dây chằng |
| Lái xe máy / Ô tô | Sau 4 - 8 tuần | Khi chân mổ phản xạ đạp phanh nhạy bén |
| Làm việc văn phòng trở lại | Sau 1 - 2 tuần | Kê cao chân khi ngồi làm việc |
| Lao động chân tay nhẹ | Sau 2 - 3 tháng | Cơ đùi phục hồi ít nhất 70% |
| Bơi lội / Đạp xe thể dục | Sau 2 - 3 tháng | Biên độ gập gối đạt trên 110 độ |
| Chơi thể thao đối kháng (Đá bóng, tennis) | Sau 9 - 12 tháng | Chỉ áp dụng cho ca mổ ACL đạt test chức năng |
