Bong gân là chấn thương căng giãn hoặc rách các bó sợi dây chằng giữ vững khớp sau động tác vặn xoắn quá mức. Nếu xem nhẹ và tự ý xoa dầu nóng, đắp thuốc lá, tổn thương có thể dẫn đến lỏng khớp mạn tính và thoái hóa khớp sớm.
Phân loại và phác đồ điều trị bong gân chuẩn y khoa
- Bong gân độ 1 (Giãn nhẹ): Bất động tương đối, chườm lạnh ngắt quãng, băng ép chun và tập phục hồi sớm theo nguyên tắc PEACE & LOVE.
- Bong gân độ 2 (Rách bán phần): Nẹp cố định 2-3 tuần, kết hợp vật lý trị liệu laser, sóng xung kích giảm phù nề và kích thích liền sẹo dây chằng.
- Bong gân độ 3 (Đứt hoàn toàn dây chằng): Khám chuyên sâu bằng MRI để đánh giá mất vững khớp; chỉ định nẹp chức năng hoặc phẫu thuật khâu/tái tạo dây chằng khi cần.
