Phục hồi chức năng sau gãy xương chân
1. Phân loại tiến trình chịu tải trọng: Chạm ngón (Toe-touch), chịu lực một phần và toàn phần
Phục hồi chức năng sau gãy xương chân giúp xương liền nhanh qua cơ chế kích thích tải trọng cơ học, đồng thời phục hồi dáng đi tự nhiên cân đối.
Chi dưới chịu toàn bộ tải trọng cơ thể, vì vậy việc tập tì đè phải tuân thủ nghiêm ngặt theo mức độ liền xương trên phim X-quang. Bắt đầu từ tập chạm ngón chân xuống đất đến chịu tải 50% rồi 100% sức nặng cơ thể, kết hợp chỉnh sửa dáng đi trước gương lớn để người bệnh bước đi tự tin, hai chân đều đặn không còn dấu hiệu bước thấp bước cao.
2. Kỹ thuật sử dụng nạng nách hoặc khung tập đi đúng cách tránh té ngã
Phục hồi chức năng sau phẫu thuật là một tiến trình y học khoa học đòi hỏi sự thấu hiểu sâu sắc về sinh lý lành thương của từng loại mô: từ xương, gân, dây chằng cho đến sụn khớp và bao khớp. Việc can thiệp đúng giai đoạn sẽ giúp bảo vệ tối đa kết cấu phẫu thuật vừa được tái tạo, đồng thời kích thích tuần hoàn nuôi dưỡng và chống lại hiện tượng teo cơ cứng khớp do bất động lâu ngày.
- Kiểm soát phù nề và giảm đau sớm: Kết hợp các liệu pháp chườm lạnh nén ép tuần hoàn và sóng ngắn giảm đau tức thì mà không lạm dụng thuốc tây.
- Lấy lại biên độ vận động khớp: Ứng dụng kỹ thuật di động khớp và kéo giãn PNF nhẹ nhàng giúp giải phóng các điểm xơ dính bao khớp.
- Tái huấn luyện sức mạnh cơ bắp: Kích thích cơ điện NMES kết hợp các bài tập kháng lực lũy tiến giúp cơ bắp phục hồi kích thước và sức bền.
- Phục hồi cảm thụ bản thể và thăng bằng: Huấn luyện các phản xạ thần kinh - cơ bảo vệ khớp, giúp người bệnh tự tin bước đi vững chãi.
3. Giải phóng khớp cổ chân và khớp gối khỏi tình trạng co rút sau gãy xương chi dưới
Tại Trung tâm Phục hồi Chức năng & Chấn thương Chỉnh hình của BS CKII Vi Văn Dương, người bệnh luôn được trực tiếp thăm khám, lượng giá chức năng vận động và theo dõi sát sao tiến trình lành thương. Mỗi bài tập đều được điều chỉnh cá nhân hóa 1 kèm 1 theo từng ngày, đảm bảo an toàn tuyệt đối và mang lại hiệu quả phục hồi chức năng cao nhất.
Hệ thống phòng tập đạt chuẩn quốc tế được trang bị đầy đủ các máy móc hiện đại bậc nhất như máy tập CPM liên tục, giường kéo giảm áp, thanh song song tập đi và thảm tập thăng bằng chuyên dụng, tạo môi trường tập luyện tiện nghi, thoải mái và tràn đầy năng lượng tích cực cho người bệnh.
4. Tái lập dáng đi chuẩn trục sinh học, xóa bỏ tật đi khập khiễng hoặc xoay bàn chân
Sự kiên trì của người bệnh và sự đồng hành của người thân là nguồn động lực to lớn giúp rút ngắn thời gian hồi phục. Hãy luôn tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn chuyên môn của bác sĩ và chuyên viên trị liệu, tránh nóng vội tập quá sức hoặc chủ quan bỏ dở liệu trình khi vừa thấy đỡ đau.
Lời khuyên từ chuyên gia Dr. Duong Ortho
Nếu bạn hoặc người thân vừa trải qua phẫu thuật xương khớp, dây chằng, cột sống hoặc chấn thương muốn tìm kiếm lộ trình phục hồi chức năng bài bản, an toàn để sớm trở lại công việc và cuộc sống năng động, hãy liên hệ ngay với BS CKII Vi Văn Dương để được thăm khám trực tiếp và thiết lập phác đồ cá nhân hóa tối ưu nhất.
- Hotline tư vấn & đặt hẹn: 0982 891 044 - 0976 158 931
- Địa chỉ thăm khám: Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Nam Sài Gòn - 88 Đường Số 8, KDC Trung Sơn, Bình Hưng, TP.HCM
- Website chính thức: drduongortho.com
