Phẫu thuật thành công chỉ đóng góp 50% vào kết quả điều trị cuối cùng, 50% còn lại phụ thuộc hoàn toàn vào chương trình phục hồi chức năng sau mổ đúng khoa học, bài bản và kiên trì.
Lộ trình tập phục hồi chức năng theo từng giai đoạn
- Giai đoạn 1 (Tuần 1 - 2): Kiểm soát đau và phù nề sau mổ; tập gồng cơ tĩnh chống teo cơ; bảo vệ mảnh ghép hoặc khớp nhân tạo.
- Giai đoạn 2 (Tuần 3 - 6): Tăng dần biên độ gập duỗi khớp; tập chịu tải trọng lượng cơ thể từng phần với nạng hỗ trợ.
- Giai đoạn 3 (Tuần 7 - 12): Phục hồi toàn bộ biên độ vận động bình thường; rèn luyện sức bền cơ bắp và khả năng giữ thăng bằng cảm thụ bản thể.
- Giai đoạn 4 (Sau 3 tháng): Huấn luyện chức năng thể thao nâng cao, chạy bộ, nhảy chuyển hướng và sẵn sàng trở lại thi đấu.
